私がオススメしたいダイエットアプリ「楽々カロリー」ユメタン 29歳

このアプリは自分が食べたものの記録をできるアプリです。
食べ物の記録をすることで食べ過ぎをコントロールできたり偏った食生活をしないように意識したりすることができます。
さらにこのアプリでは1日ごとにカロリー管理ができます。まずは自分の体重にあった1日の目標カロリーを設定します。あとはその日食べたものを入力していきます。ここで、このアプリの優秀なところは食べ物を入力することでカロリーが自動で表示されるんです。例えばハンバーガーと入力すれば有名なハンバーガーチェーンもコンビニのハンバーガーも詳しいカロリーが出てくるんです。さらに、今日は友達とシェアしたから半分しか食べてないな。って時も5%ごとに食べた量を調節し、入力できます。もちろんその分のカロリーを減らして計算されます。簡単に確実なカロリーを知ることができます。アプリに登録されてない商品などもカロリーの手動入力も可能なので安心です。
今日は目標摂取カロリーをクリアできたかなど週間グラフで見ることも可能です。
体重入力もできグラフで見えるので今の自分の現状を知り、見直すことが簡単にできるかなり優秀なアプリだと思います。

ソシエに予約しようか迷っている人はこちら